Sitemap
- Home
- Bio
- Gallery
- Foto gare
- Foto convegni
- Alimentazione e tumori - AVIS (CZ - 2012)
- Il gelato 100% naturale (CZ - 2012)
- Alimentazione e integrazione (LT - 2012)
- Bike & diet (RC - 2012)
- The best (CZ - 2014)
- Festival dello Sport (CZ - 2014)
- Muscle Camp (CS - 2014)
- Kentannos (CA - 2014)
- Full Vegan Jacket (Lamezia Terme - 2015)
- Campus Csen 2015 (Sibari - CS)
- Progetto Unicef (Catanzaro - 2015)
- Talk show (Busnago - 2016)
- Alimentazione e sport (Catanzaro - 2016)
- Muscle Camp 2.0 (CS - 2016)
- Corso Nutrizione Sportiva Sardegna (Carbonia - 2016)
- Calabria Wellness (CZ - 2016)
- Muscle Contest (CS - 2016)
- Anniversario Fitness Fanatix (AV - 2016)
- Convegno olio d'oliva (CZ - 2016)
- Advanced Sports Nutrition (Manduria - 2017)
- Press
- M-on press
- Il giornale di Calabria (1991)
- Il giornale di Calabria (1992)
- Il giornale di Calabria (1998)
- Gazzetta del Sud (1998)
- Il Quotidiano (1998)
- Il Domani (1998)
- La Stampa (2008)
- Calabria Ora (2012)
- Gazzetta del Sud (2012)
- Gazzetta del Sud (2012)
- Gazzetta del Sud (2012)
- Gazzetta del Sud (2012)
- Salute & Sanità (2012)
- Gazzetta del Sud (2013)
- Gazzetta del Sud (2013)
- Il Quotidiano (2013)
- Calabria Ora (2013)
- L'ora della Calabria (2013)
- Il Quotidiano (2013)
- L'Unione Sarda (2013)
- Gazzetta del Sud (2014)
- Il Quotidiano (2014)
- Gazzetta del Sud (2014)
- Il Quotidiano (2015)
- Il Quotidiano (2015)
- Il Quotidiano (2015)
- Gazzetta del Sud (2015)
- Gazzetta del Sud (2015)
- Il Cittadino di Monza e Brianza (2016)
- Giornale di Treviglio (2016)
- Giornale di Merate (2016)
- Gazzetta dell'Adda (2016)
- Gazzetta della Martesana (2016)
- Giornale di Vimercate (2016)
- Il Quotidiano (2016)
- Il Quotidiano (2016)
- Gazzetta del Sud (2016)
- Neverpressed
- FOOD
- I cereali fanno ingrassare?
- Cereali e Romani: l'assedio di Alesia
- Danni da cereali raffinati
- La guerra è finita
- Quello che non vi dicono sulla carne bianca
- La carne rossa fa davvero male?
- Hai visto la B12?
- Come si legge un uovo
- Cosa vi vendono per "integrale"
- Sodio, potassio e malattie della civilizzazione
- Calcio e vitamina D
- Ossa, calcio e cinesi
- Cosa è realmente il "biologico"
- Biocarote
- Il falso mito di Braccio di Ferro
- Sciroppo di diabete
- Fruttosio, la più potente arma di distruzione di massa
- Barrette Fitness
- Steve Jobs, diete e tumori
- Follie dietetiche
- La verità sull’aspartame
- La peggior insidia della dieta Dukan
- Dieta post-vacanze
- La migliore dieta
- Mangia, prega, ama
- La tassa sul ruttino
- Dalla dieta mediterranea al raviolo Rana
- Diet game
- Olio d'oliva e diabete
- Il dilemma dell'onnivoro
- Purging diet
- Il gap proteico
- Parla come mangi
- Dacci oggi il nostro pane
- Quando il pane può non andare bene ai vegetariani
- Semi di chia
- Lo spazio delle spezie
- Kentannos
- La disinformazione delle Iene
- Yogurt magro o senza zucchero?
- La triade dei tossici
- Il tranello del "gluten free"
- Hallelujah diet
- La verità sull'olio di palma
- Olio di palma sostenibile
- Vegetariani, carnivori o onnivori?
- Le dieci balle del China Study
- Le 16 settimane pre-gara
- Bliss point
- La frutta che respira
- Carne separata meccanicamente
- Dalle olive all'olio in tavola
- Friggere o non friggere?
- Alimenti a calorie negative
- Carne rossa o carne bianca, quale più nociva alla griglia?
- La dieta Mediterranea oggi
- Scegli il cornetto
- Il circolo vizioso delle diete
- Reverse searing
- Dal cibo degli angeli a quello del diavolo
- La nuova triade dei tossici
- Acrilammide
- Quattro errori
- MOOD
- Alimentazione incontrollata (Binge)
- Vigoressia
- Ortoressia
- Drunkorexia
- Afrodalgia/Pulcheropatia
- Night Eating Syndrome
- Sleep Eating Syndrome
- Perfezionismo
- Mericismo
- Geofagia
- Brideorexia
- Manorexia
- L'anoressia di Jeremy
- L'anoressia di Bryan e Adam
- L'ortoressia di Stallone
- La drunkorexia di Jane e Jude
- Anorexic Bootcamp Diet
- Il peso di Karen
- Ipecac Syrup
- Disforia di genere
- Obesità e anoressia nei bambini: due modi per non crescere
- Origine dei DCA
- Dallo zucchero alle canne
- Emotional eating
- Comfort food
- Jekyll & Hyde
- Cutting
- Grassofobia & Body shaming
- Dispercezione e dismorfofobia
- La famiglia di Jekyll
- Le personalità di Jekyll
- Il viraggio bulimico
- Chew and spit
- Adapted to flee famine
- Pregorexia
- Diabulimia
- Anginofobia e ARFID
- Emetofobia
- Exercise addiction
- Behavioral addictions
- Alexitimia e diet cycle
- Il piacere e la colpa
- Il corpo in ostaggio
- Il terzo occhio
- Lo sguardo degli altri
- Coping
- WORK
- Il falso mito del Piramidale
- Spoon System
- Silence, please
- Fibre muscolari
- Come risolvere la cellulite
- Come scegliere l'attività sbagliata
- Come scegliere l'attività sbagliata 2
- Come scegliere l'attività giusta e praticarla in maniera sbagliata
- Il "peso" del diabete
- Extreme Calf Machine
- Homo Sedutus
- La genesi degli hardgainer
- Circùiti o circuìti?
- Pasto pre-allenamento
- Pasto post-allenamento
- Test sulla glicemia durante l'allenamento
- Carb rinse
- Come si fa il cardio
- Street cardio
- Nutrizione e muscolo
- SCIENCE
- Gene della resistenza
- Orexine
- Esorfine
- Regolazione peso corporeo
- Chi ha paura del colesterolo?
- Omocisteina, peggio del colesterolo
- Obesità
- Il paradosso dell'atleta
- Il paradosso dell'atleta 2
- Diete drogate
- Punire o educare?
- Medici e alimentazione
- La laurea in pregiudizio
- Sindrome della bidonville
- Programmazione in utero dell'obesità
- Perché non si dimagrisce
- Perché il diabete
- Insulino-resistenza
- Insulino-resistenza e aterosclerosi
- Insulino-resistenza e sarcopenia
- Come cresce un muscolo
- Il grosso GRASSO problema del peso
- Edema da fame
- Frankenburger
- La Rivoluzione Verde
- La Rivoluzione Verde 2
- Transaminasi e allenamento
- Transaminasi e allenamento 2
- Fibre e stipsi
- Muscoli, fegato e grasso
- Ridurre colesterolo e trigliceridi con la sola dieta
- Amidi e amilasi
- m-tor e crescita muscolare
- Perdita di muscoli e colesterolo alto
- Pesi e pressione alta
- Cosa succede quando si ingrassa
- Donne e menopausa
- Sindrome dell'ovaio policistico
- Utilizzo dei nitrati nello sport
- Si può guarire dal diabete?
- Zebre e leoni
- COPs e LOPs
- Homa Index
- Indice Trigliceridi-Glucosio
- Rapporto trigliceridi/HDL
- Risolvere l'insulino-resistenza
- PALEODIET
- Creazionismo Vs Evoluzionismo
- Quando eravamo re
- Come latte e frumento ci salvarono la pelle
- Carne ed evoluzione
- L'alba della nutrizione
- Homo Edens
- Il mistero della Venere obesa
- Indiani Pima
- Il gene risparmiatore
- La dieta degli eschimesi
- Feast and famine
- Uomini e lupi
- La dieta nella giungla
- Paleolitici ad capocchiam
- Paleolitici 2.0
- Chi vuol essere paleolitico?
- Homo Sapiens e poi?
- Donna ed evoluzione
- Frutta a colori
- Cacciatori vs agricoltori
- Paleo Vs Mediterranea
- SUPPLEMENTS
- Gli integratori fanno male (a chi non li assume)
- Integratori Ross, chi comanda in ospedale
- Proteine
- Creatina
- Glutammina
- Okg
- Hmb
- Hmb Ensure
- Zma
- La bolla Herbalife
- Formula 1 Herbalife
- Rebuild Herbalife
- Formula 3 Herbalife
- Integratori Agel, il dopo Herbalife
- Il miglior pre-workout
- Bruciagrassi
- Olio di cocco
- Olio Pam
- Aloe Vera
- Alga spirulina
- Whey vs aminoacidi essenziali
- FLASH
- Le "virtù" dell'olio di palma
- Latte di mandorla senza glutine
- Cornetti "integrali"
- Il frollino alcalinizzante
- Hamburger vegetariano
- Il capro espiatorio
- Bruciagrassi all'aceto di sidro di mele
- Bruciagrassi al fagiolo bianco
- Anders Behring Breivik, il palestrato
- Dietista o nutrizionista?
- Un'aspirata e una sorsata
- Calabrese contro Sears
- Annuncio
- Il paese dei fancazzisti
- Arnold, Franco e Frank
- Pericolo saraceno
- Non è colpa mia, è genetica
- Perché non mi hai messo le torsioni?!
- Balle verdi (confronto carne/seitan)
- Balle verdi 2 (confronto carne/legumi)
- Balle verdi 3 (confronto ferro animale/vegetale)
- Balle verdi 4 (confronto carne/broccoli)
- Caffè al ginseng
- La disinformazione della Rai
- Se non dormi non dimagrisci
- Test del Dna per l’alimentazione
- WORDS
- Anamnesi
- Visita di controllo
- Il preludio di un fiasco
- La volpe e il culturista
- La dittatura del popcorn gigante
- Il ritorno del popcorn gigante
- Attenti al cane
- Black
- A testa alta
- Runaway
- Gli occhi di Fante
- The dreamers
- La caduta degli dei
- Kal il martire
- La spina nel fianco dell'Impero
- Come diventare Batman
- Come si guarda un corpo
- Votantonio
- Annulla il tuo voto
- Quando Superman si sveste
- La fame nel Ghetto
- Margaret on the Guillotine
- Un giorno ideale per i pescibanana
- La gavetta e la presunzione
- La retata
- Il riscatto
- La supercazzola
- La gazzosa
- Lo zerbouche
- Il ricostruttore di uova
- La terra di mezzo
- Buonasera, è possibile prenotare?
- I vigili e il gioco delle tre carte
- Quello che resta del pasto in famiglia
- SCROCCONI
- CIALTRONI
- I clown del fitness
- Vietato muoversi
- Fuori i cialtroni dalle palestre
- Functional e Dysfunctional
- Gli addominali, questi sconosciuti
- Che senso ha Scienze Motorie?
- Laureatiii...
- Perché non conviene aprire una palestra
- Ti piace vincere facile?
- C'è crisi show
- Il palestrante
- Allegre donne
- La laurea in passione
- Capre! Capre! Capre! Capre!
- Fancazzisti 2.0
- Fancazziste 2.0
- Fit-Clownesque
- Recipes
- COLAZIONI
- PRIMI PIATTI
- SECONDI PIATTI
- Frittelle salmone e zucchine
- Involtini di verza
- Polpo con patate
- Polpo con involtini di melanzane
- Parmigiana di melanzane
- Salmone zenzero e mandarino
- Bocconcini di pollo con bacche di ginepro
- Tartare di scottona
- Tartare di salmone
- Tartare di tonno
- Misto mare
- Pollo, papaya e peperoni
- Polpo e ananas
- Black angus con riduzione al vino rosso
- Filetto al rosmarino
- Entrecote ai porcini con patate novelle
- Chianina
- Filetto
- Tomahawk
- PIATTI UNICI
- SALSE
- DESSERT
- Results
- Fabrizio C. (Catanzaro)
- Rossella N. (Catanzaro)
- Roberto T. (Catanzaro)
- Sara V. (Lecce)
- Giuseppe P. (Reggio Calabria)
- Chiara B. (Catanzaro)
- Domenico F. (Catanzaro)
- Sara D. (Cosenza)
- Marco L. (Catanzaro)
- Federica M. (Catanzaro)
- Claudia T. (Catanzaro)
- Domenico C. (Bologna)
- Cristina M. (Milano)
- Milena T. (Catanzaro)
- Carmen C. (Catanzaro)
- Antonio P. (Catanzaro)
- Claudia B. (Catanzaro)
- Luigi S. (Catanzaro)
- Stefania P. (Cosenza)
- Ivan R. (Catanzaro)
- Giusy G. (Catanzaro)
- Marcello S. (Cosenza)
- Jessica D. (Cosenza)
- Clairo S. Catanzaro)
- Sabina C. (Cagliari)
- Domenico B. (Catanzaro)
- Loriana M. (Crotone)
- Ilenia B. (Catanzaro)
- Giuseppe P. (Torino)
- Michela I. (Catanzaro)
- Federico T. (Catanzaro)
- Laura P. (Cagliari)
- Riccardo S. (Roma)
- Maria Chiara M. (Catanzaro)
- Alessandro A. (Catanzaro)
- Lisa B. (Roma)
- Daniele D. (Chieti)
- Maria Vittoria B. (Reggio Calabria)
- Nicola M. (Siracusa)
- Veronica T. (Catanzaro)
- Mattia V. (Catanzaro)
- Melania D.S. (Catanzaro)
- Francesco V. (Germania)
- Daniela C. (Reggio Calabria)
- Pasquale D.M. (Catanzaro)
- Martina C. (Catanzaro)
- Stefano M. (Como)
- Antonella D. (Como)
- Francesco P. (Milano)
- Vittoria A. (Catanzaro)
- Pasquale D.P. (Livorno)
- Tullia B. (Vibo Valentia)
- Andrea M. (Lecco)
- Maria Rita T. (Vibo Valentia)
- Marco D. (Catanzaro)
- Giovanni I. (Catanzaro)
- Alen H. (Como)
- Roberta R. (Catanzaro)
- Mariangela M. (Catanzaro)
- Domenico C. (Reggio C.)
- Alessandra P. (Catanzaro)
- Roberto R. (Campobasso)
- Barbara G. (Catanzaro)
- Gianmarco C. (Cosenza)
- Sabrina L. (Crotone)
- Gennaro C. (Roma)
- Debora A. (Catanzaro)
- Luigi F. (Lecco)
- Aida I. (Catanzaro)
- Antonio P. (Catanzaro)
- Rossella P. (Catanzaro)
- Francesco B. (Catanzaro)
- Federica Z. (Milano)
- Marco G. (Catanzaro)
- Jessica S. (Catanzaro)
- Alessandro T. (Catanzaro)
- Alessandra P. (Cosenza)
- Gianluca C. (Cagliari)
- Andrea G. (Cosenza)
- Annie S. (Catanzaro)
- Luigi D. (Cosenza)
- Ivana C. (Catanzaro)
- Lorenzo S. (Napoli)
- Mauro M. (Cosenza)
- Nicola G. (Catanzaro)
- Marcello T. (Parma)
- Luigi A. (Catanzaro)
- Alessandro B. (Bolzano)
- Domenico C. (Catanzaro)
- Francesco M. (Catanzaro)
- Stefano C. (Catanzaro)
- Manuel M. (Vicenza)
- Antonella M. (Lamezia Terme)
- Fabrizio P. (Reggio C.)
- Laura B. (Catanzaro)
- Francesco N. (Reggio Calabria)
- Stefano L. (Catanzaro)
- Davide T. (Catanzaro)
- Leonardo M. (Reggio Calabria)
- Giovanni C. (Catanzaro)
- Valerio T. (Catanzaro)
- Matteo P. (Cagliari)
- Luana M. (Catanzaro)
- Antonella P. (Catanzaro)
- Carlo P. (Catanzaro)
- Manuela M. (Catanzaro)
- Fabrizio G. (Catanzaro)
- Simone C. (Catanzaro)
- Davide S. (Lamezia Terme)
- Giorgia M. (Catanzaro)
- Benito T. (Avellino)
- Raul C. (Catanzaro)
- Andrea C. (Catanzaro)
- Francesco C. (Cosenza)
- Antonio M. (Catanzaro)
- Giuseppe S. (Vibo Valentia)
- Roberto C. (Catanzaro)
- Cont@ct
- Mess@ge